Mijn naam is Giuliana, eigenaresse en leefstijlcoach van onze PFN studio in ons prachtige Nijmegen. Sinds mijn studie Orthopedagogiek aan de Radboud Universiteit ben ik gek op Nijmegen, en ben ik er ook blijven wonen na mijn studie.
Als orthopedagoog heb ik o.a. binnen de jeugdzorg veel gewerkt aan de mentale gezondheid van jongeren en hun ouders, waarbij ik ook taken had in het coachen van groepsbegeleiders en het uitvoeren van diagnostisch onderzoek. Tijdens mijn vier jaar binnen deze tak van gezondheidszorg heb ik bij cliënten mogen ervaren dat de mentale gezondheid erg beïnvloed wordt door de fysieke gezondheid.
Ook ik zelf heb, na de diagnoses Colitis Ulcerosa en Prikkelbaar Darm Syndroom, mogen ervaren hoeveel invloed je kan uitoefenen op je fysieke klachten wanneer je goed voor je lijf zorgt en wat dit doet voor je mentale gezondheid. Mijn hoogsensitieve brein genoot ervan dat ik mijn eigen gezondheid op voorop had gezet.
Na een aantal jaar bezig te zijn geweest met het verbeteren van mijn eigen leefstijl door middel van een goed voedings-, beweeg-, en ontspanningspatroon, en een aantal opleidingen te hebben gevolgd zoals het ‘6 domeinen model’, ‘Psychologie van Gezondheidsgedrag’, Kracht- en Ademhalingstrainingen, ben ik een hoop verbindingen tussen het lijf, geest en gezondheid rijker.
Graag help ik je in onze studio in het centrum van Nijmegen, om ook jouw verbindingen tussen jouw fysieke en mentale gezondheid te vinden zodat je daarmee een leefstijl kan creëren die op de lange termijn resultaten oplevert. Samen gaan we stapsgewijs aan de slag met een persoonlijk plan voor jouw doelen, of dat nou is omdat je graag wil afvallen, aankomen, sterker wil worden of gewoon lekker fit wil zijn.
