Personal trainer Alkmaar

Personal Training in Alkmaar begint bij Personal Fitness Nederland

Heb jij al verschillende pogingen gedaan om kilo’s te afvallen, sterker te worden, gezonder te leven en meer bewegen? Maar is het nog niet gelukt? Dan staan de personal trainers van Personal Fitness Nederland in Alkmaar voor je klaar zodat je deze keer wél je doelen behaald. Wij geven daarbij 100% resultaatgarantie want wij geloven in onze totaaloplossing.

Behaal je sportieve doelen met personal trainer in Alkmaar

Bij Personal Fitness Nederland geloven we er sterk in dat ieder mens zelf de verantwoordelijkheid kan nemen over zijn of haar eigen gezondheid. Maar we begrijpen ook als geen ander dat dit niet gemakkelijk is. Daarom zijn onze gecertificeerde personal trainers in Alkmaar er. Op de momenten dat jij het moeilijk hebt, geeft jouw personal coach je een duwtje in de rug.

Als je op wilt geven, herinnert jouw trainer je aan je doelen. Als je denkt dat je niet meer kan, is je persoonlijke coach er om je het tegendeel te bewijzen. Zodat jij je gedachten de baas wordt, lekker in je vel zit en je doelen behaalt.

Van afvallen tot meer spierkracht bij Personal Fitness Nederland in Alkmaar

Of je nu wilt afvallen, meer spierkracht wilt, een betere conditie, een belangrijk evenement hebt waarvoor je wilt trainen of gewoon lekker fit wilt zijn. Met individuele aandacht en een trainingsschema op maat maken we samen jouw sportieve doelen waar. Onze gecertificeerde personal trainers in Alkmaar zijn echte motivators.

Zij zorgen er persoonlijk voor dat je iedere personal trainingssessie net dat beetje extra geeft. Een tandje extra bijzet, nog één keer pusht, nog één keer alles geeft. Want precies die kleine extraatjes in de studio maken het verschil. Opgeven is geen optie bij Personal Fitness Nederland Alkmaar. Onze personal coaches gaan voor maximaal resultaat. Samen met jou. Welke doelen heb jij voor ogen?

Rugpijn behandeling in Alkmaar met een personal trainer

Heb je al langere tijd last van rugklachten en kom je daar maar niet vanaf? En kunt u daardoor uw werk niet meer uitoefenen of wordt u beperkt tijdens uw favoriete sportactiviteit? Of is het plotseling in uw rug geschoten? Dan kan Frank jou hierbij helpen. Onze personal trainer is speciaal opgeleid voor mensen met rugklachten en ook ervaringsdeskundige doordat Frank zelf langere tijd last heeft gehad van pijn in zijn rug.

Rugklachten kunnen verschillende oorzaken hebben. Er zijn bovendien veel factoren die uw klachten kunnen beïnvloeden. Wanneer u een afspraak bij ons maakt brengen we samen al deze factoren in kaart en gaan we voor duurzaam resultaat. Het is immers enorm vervelend om voortdurende pijnklachten te hebben! Frank helpt je graag!

Last van stress of burn-out klachten?

Sport en bewegen is een bewezen methode om stress en / of burnout klachten te verminderen. Bij Personal Fitness Nederland Alkmaar kunnen wij mensen met dit soort klachten heel goed preventief helpen door middel van sport, maar ook door rustig te bewegen en ontspanningstechnieken. In onze studio in Alkmaar is ook een ademcoach aanwezig en worden er regelmatig Body remembers traumatherapie en Trauma release breathing gegeven. Wil je hier meer over weten? Neem dan contact met ons op.

Wat is body remembers traumatherapie?

Een lichaamsgerichte techniek die jou helpt om chronische spanning los te laten. De dagelijkse spanning of uit het verleden die jij niet onder woorden kan brengen, omdat het vaak opgeslagen ligt in je onbewustzijn. Dit zorgt ervoor dat je levensenergie weer gaat stromen.

Wat is Trauma release breathing?

Dit is een verzamelnaam voor een aantal krachtige en unieke ademmethoden om op een zeer diep level onrust en stress op te ruimen in je lijf. Dit betreft zowel de dagelijkse stress als dieperliggende, chronische spanning of trauma. Het doel van deze vormen van ademwerk is het bevrijden van de ademhaling en daarmee ook je trauma en opgeslagen energie. Het helpt het lichaam om weer terug te komen in zijn oorspronkelijke, kalme staat van zijn.

Holistische leefstijlcoach en NLP coach in Alkmaar

Verder zijn onze personal trainers in Alkmaar ook opgeleid tot holistische leefstijl coach en Neuro Linguïstisch Programmeren.

Wat is een holistische leefstijl coach?

Holistisch leefstijlcoaching is coaching dat zich richt op de mens in zijn geheel en naar alle factoren (lichaam, geest, emotie en energie) die van invloed kunnen zijn op jouw leven. Er wordt via deze manier gekeken naar meerdere facetten in jouw leven om je weer terug in balans te brengen.

Onze personal trainer in Alkmaar, oftewel onze holistische leefstijlcoach, helpen jou bij het maken van duurzame veranderingen in je voeding, beweging, slaap en stressmanagement, rekening houdend met persoonlijke waarden en levensdoelen. Het doel is om een evenwichtige en harmonieuze levensstijl te creëren die bijdraagt aan algehele gezondheid en welzijn. Holistische leefstijlcoaching kan ook elementen van mindfulness, meditatie en andere technieken omvatten om jou te ondersteunen in je groei en ontwikkeling.

Wat is Neuro Linguïstisch Programmeren?

NLP, of Neuro Linguïstisch Programmeren, is een methode die zich richt op communicatie en persoonlijke ontwikkeling. Het kan worden omschreven als “de wetenschap die onbewuste processen bewust maakt.”

Je kunt NLP beschouwen als een gids voor je brein. Met verschillende technieken leer je effectiever te communiceren, zowel met jezelf als met anderen, wat bijdraagt aan je persoonlijke effectiviteit. NLP biedt praktische tools om inzicht te krijgen in ons eigen gedrag en dat van anderen, zodat je dit gedrag desgewenst kunt aanpassen.

Wil je meer informatie ontvangen meld je dan aan voor een gratis intakegesprek.

Fit for Life programma volgen met één van onze personal trainers in Alkmaar

Ons bewezen Fit for Life programma heeft drie pijlers die elkaar versterken: beweging, voeding en mental coaching. Bewegen doe je onder begeleiding van jouw personal personal trainer in Alkmaar. Bewegen is belangrijk maar een fit en gezond lichaam heeft meer nodig dan dat.

Als je veel beweegt, dan moet dat worden ondersteund met de juiste voedingsstoffen zodat je gezonder wordt én je goed voelt terwijl je werkt aan je doelen. Je krijgt dus ook altijd een persoonlijk voedingsadvies op maat.

Daarnaast is mentale kracht een essentieel element om gezonder en gelukkiger te worden. Wij gaan daarom ook met mental coaching aan de slag. Onze totaaloplossing richt zich op deze drie pijlers van gezondheid: beweging, voeding en mental coaching. Dat gaat ervoor zorgen dat jij doelen deze keer wél bereikt, 100% gegarandeerd!

Onze personal trainers in Alkmaar stellen een op maat gemaakt plan op

De personal trainers van Personal Fitness Nederland in Alkmaar stellen samen met jou een op maat gemaakt plan samen. We kijken naar je doelen, je huidige conditie, eventuele blessures, je persoonlijke voorkeur en naar wat jij leuk vindt. Daarna krijg je één-op-één personal training sessies in Alkmaar van jouw personal trainer in onze  personal fitness gym.

Je krijg advies voor thuis over gezonde voeding en gebalanceerd eten met recepten die geschikt én lekker zijn voor het hele gezin. Ook geven we je de mentale kracht en zelfvertrouwen om door te zetten. Op deze manier hebben we al meer dan duizenden Nederlanders geholpen hun persoonlijke doelen te bereiken én misschien wel nog belangrijk: behouden.

Ook personal training voor ondernemers met een drukke agenda

Als ondernemer is je tijd kostbaar en kan een gezonde leefstijl er soms bij inschieten. Bij Personal Fitness Nederland zijn wij de stok achter de deur die je helpt om fit en energiek te blijven, zodat je beter kunt presteren in zowel je werk als je privéleven.

Onze studio zit op de Berenkoog 47F op het Bedrijventerrein Beverkoog in Alkmaar. Door onze perfecte locatie voor ondernemers kun je meteen voor of na een werkdag trainen met één van onze personal trainers.

Met onze persoonlijke begeleiding werk je aan stressreductie, meer energie en een betere balans. Wij bieden op maat gemaakte trainingen en ondersteunen je bij voeding en mindset, zodat je niet alleen je fysieke doelen behaalt, maar ook meer uit je ondernemerschap haalt.

Bedrijfsfitness Alkmaar, een stok achter de deur

Wij hebben 100% verstand van een gezonde leefstijl. Al meerdere ondernemers gingen je voor via bedrijfsfitness in Alkmaar bij Personal Fitness Nederland. Sporten is het hulpmiddel bij het opstarten en verwerken van de dag. Buiten dat het je fysiek fit houdt, draagt het evenzoveel bij (of misschien wel meer) aan je mentale gesteldheid. Trainen met een personal trainer in Alkmaar via bedrijfsfitness is de stok achter de deur.

Voordelen van personal training in Alkmaar voor ondernemers

• Minder stress, sterkere immuniteit en meer energie
• Betere werkprestaties en meer zelfvertrouwen
• Vergroten van je concentratie en creativiteit, meer ruimte voor ideeën en inzichten
• Meer aanmaak van geluk stofjes als dopamine, wat zorgt voor een positievere en sterkere mind
• Bewustwording van jouw persoonlijke grenzen
• Betere werk- en lichaamshouding
• Betere belastbaarheid op zowel zakelijk als persoonlijk vlak

Verbeter je belastbaarheid op persoonlijk en zakelijk vlak

Met een eigen onderneming ben je al snel geneigd om altijd maar door te gaan. Werk is belangrijk, maar je gezondheid is nog belangrijker! Zonder een goede gezondheid kun je geen een berg verzetten. Door samen met één van onze personal coaches in Alkmaar te werken aan je mentale en fysieke gezondheid, verbeter je je belastbaarheid op zowel persoonlijk als op zakelijk vlak.

Wat kun je als ondernemer van onze personal trainers in Alkmaar verwachten?

• Deskundige één op één begeleiding door een personal trainer
• Flexibele agenda mogelijkheden
• Je traint 1, 2 of 3 keer in de week
• Persoonlijk trainingsschema, afgestemd op jouw persoonlijke wensen, doelen en mogelijkheden
• Afwisselende en leuke trainingen
• Kunt ook deelnemen aan Small Group training
• Gebruik maken van ademcoaching
• Gratis Leefstijl- en gezondheidscheck
• Op maat gemaakt voedingsadvies met werkschema’s
• Altijd 100% resultaatgarantie
• Een stok achter de deur!

Voor iedereen succes op de lange termijn bij Personal Fitness Nederland

Tijdelijk gezond leven kan vrijwel iedereen. Gezond blijven leven, dat is vaak de grote uitdaging wat zonder hulp meestal niet lukt. Wij richten ons op jouw fitheid en wij geven jou de tools en inzichten zodat jij jouw nieuwe gezonde levensstijl kan blijven leven. Je nieuwe levensstijl wordt een tweede natuur en wij gaan ervoor zorgen dat je energieker, slanker, fitter én gelukkiger wordt voor de rest van ons leven.

Ben jij er klaar voor? Of je nu voor bedrijfsfitness in Alkmaar bij ons komt, of omdat je wilt afvallen of fysieke klachten hebt. Meld je vrijblijvend en gratis aan voor een gratis intakegesprek met onze personal trainers in Alkmaar.

Kom je uit Oudorp, Heilo, Heerhugowaard, Broek op Langedijk, Sint Pancras, Bergen of omstreken? Dan staan onze personal trainers ook voor jou klaar!

Uiteraard staan onze personal trainers ook klaar voor diegene die uit de buurt van Alkmaar komen. Kom je bijvoorbeeld uit Oudorp, Heilo, Heerhugowaard, Broek op Langedijk, Sint Pancras, Bergen of een ander dorp of stad rondom Alkmaar? En wil jij afvallen en/of werken aan je conditie? Of heb je andere gezondheidsdoelen? Onze personal coaches hebben al honderden mensen uit Alkmaar en omgeving geholpen door middel van personal training.

Dit doen zij in de vorm van één op één training, duo training, groepstraining of een andere vorm van trainen die bij jou en je doelstellingen past. Onze personal trainers staan klaar voor alle inwoners van Alkmaar, Oudorp, Heilo, Heerhugowaard, Broek op Langedijk, Sint Pancras, Bergen of andere steden en dorpen uit deze omgeving. Het Fit for Life programma van Personal Fitness Nederland is geschikt voor iedereen!

Gratis intakegesprek met onze personal trainers in Alkmaar: schrijf je in!

Maak gratis en vrijblijvend kennis met onze studio in Alkmaar. Tijdens het intakegesprek ontmoet je onze personal trainers in Alkmaar en kan je een kijkje nemen in onze gym en bespreken we je wensen en doelen. Op basis daarvan geven we je een advies op maat. Zodat je direct aan de slag kan met een fitter, gezonder en gelukkiger leven. Waar wacht je nog op? Schrijf je in voor de gratis intakegesprek en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.