Beoordeling:
Ik heb altijd gezegd boven de 100 kg moet ik wat aan mijn gewicht gaan doen. Ik ben internationaal chauffeur en kwam elk jaar wel 1 kg aan.
Vorig jaar september woog ik 101 kg en heb toen stappen ondernomen. Op Facebook las ik dat ze bij Personal Fitness Nederland mensen zochten van 50 jaar om mee te doen om af te vallen. Daar heb ik op gereageerd en werd de zelfde week gebeld voor een intake gesprek.
Ik heb toen aangegeven dat ik 11 kg wilde afvallen, dus mijn streven was 90 kg. Nu zijn we 11 maanden bezig en zit nu op 85,2 kg. Tijdens mijn trainingen kreeg ik ook soms last van mijn onderrug. Dit komt door mijn zittend beroep als chauffeur. Ik heb daar extra oefeningen voor gekregen om dit aan te sterken en dat gaat langzaam steeds beter. Ook mijn conditie is een stuk verbeterd in deze maanden.
Ik heb nog 1 maand te gaan, maar ben nu al heel tevreden met de resultaten die we behaald hebben samen met mijn Personal Coach. Mijn levensstijl is veranderd, ook het sporten is nu toch een hobby geworden. Als je je aan de richtlijn houdt die ze bij de personal training geven, heb je gegarandeerd resultaat en geen jojo effect wat je zo vaak te horen krijg bij andere diëten.
Meld je aan en je gaat je een stuk beter voelen! ✔️
