Beoordeling:
Doelen en Resultaten: Toen ik begon, wilde ik vooral fysiek sterker worden en mijn energieniveau verbeteren. Inmiddels merk ik dat mijn kracht aanzienlijk is toegenomen, en ik voel me energieker. Ik heb al flinke stappen gezet in het behalen van mijn doelen, en dat motiveert me om steeds verder te gaan.
Verschil in Gevoel: In het begin voelde ik me vaak moe en had ik minder energie en motivatie. Nu, na een half jaar, merk ik dat ik me veel positiever en fitter voel gedurende de dag. Dit heeft niet alleen invloed op mijn fysiek, maar ook op mijn mindset.
Veranderingen: Mijn dagelijks leven is actiever geworden, en ik ben ook gezonder gaan eten. Ik ben me bewuster van mijn keuzes en zie duidelijk de invloed van kleine veranderingen. Het helpt me enorm om het totaalplaatje te zien in de begeleiding en adviezen.
Programma Volgen: Het programma zelf is uitdagend, maar niet onmogelijk. Natuurlijk zijn er soms dagen waarop het wat moeilijker gaat, maar de ondersteuning en variatie in de trainingen helpen me om gemotiveerd te blijven.
Volgende Mijlpaal: De volgende stap voor mij is om aan mijn spierkracht en flexibiliteit te blijven werken. Het is fijn om steeds nieuwe doelen te hebben om naar toe te werken!
