Beoordeling:
Hoi lieve allemaal,
Ik ben Nina en sport nu 11 maanden bij Personal Fitness Nederland in Amsterdam Oost. Ik ben al 15 kg afgevallen. Ik ben er echter nog niet, in 2022 wil ik doorgaan met afvallen totdat ik mijn gewenste gewicht behaald heb. Het gaat me lukken!
Ook al gaat het niet snel, ben ik wel goed bezig want ik heb de knop omgezet waardoor ik het vol kan houden. Deze verandering is voor altijd en het lukt me nu!
Als ik terugkijk naar mijn voorafgaande pogingen om af te vallen, viel ik vaak na een aantal maanden weer terug in mijn oude patroon. Ik was er toen niet klaar voor. Nu sta ik er wel 100% achter!
Ook nu is het niet makkelijk want er gebeuren dingen waardoor je even niet afvalt (stress door sterfgeval). Ik geef dat nu een plekje en praat dan soms even hardop tegen mezelf en dat geeft me de kracht om het weer op te pakken. Ook praat ik veel met mijn coach Vincent. Dat is fijn! Ben heel blij met hem en voel me op mijn gemak bij hem.
Het afvallen blijft lastig want iedere dag voel je je anders, maar dat geeft niet want dat hoort erbij. Vrienden en familieleden geven me complimenten en daar krijg ik weer een boost van om door te gaan.
Ik voel me veel beter! Heb meer energie en zelfvertrouwen gekregen. Zit beter in mijn vel en ben krachtiger geworden!
