Beoordeling:
Michel aan het woord : In januari 2022 had ik een intakegesprek met Daan. Mijn doel was om ongeveer 10 kilo af te vallen. Fanatiek ben ik gaan starten met het “Fit for Life” programma.
Ik had wat doelen voor mezelf gesteld, deze heb ik echter gedurende de periode bijgesteld. Dit kwam door medische en psychische redenen (rusteloze benen, en door het plotseling overlijden van mijn moeder).
Ook de begeleiding en mentale coaching die de coaches me gaven en begrip na het plotseling overlijden van mijn moeder hebben ze me erg goed geholpen. (Met name Irma)
Daardoor kon ik de draad weer oppakken, en kreeg ik weer de moed om weer verder te gaan. Dank jullie wel. Mijn eetpatroon kan ik nu ook goed vasthouden en ik zie weer resultaat.
Al met al het is niet alleen sporten en bewegen, maar ook een groot deel aanpassingen doen en bewust worden in je eetgewoonten. Momenteel zie ik regelmatig weer goede cijfers op de weegschaal en voel ik mij weer fit en zit ik weer lekker in mijn vel. Als je dat kan, voel je jezelf ook een stuk fitter.
En dat is ook heel belangrijk.
