Beoordeling:
Ik ben er mee begonnen in februari 2022, via een zoektocht op internet zag ik de website voorbijkomen van Personal fitness Nederland.
Ik was toen 56 jaar woog toen 118 kg, en ik had last van kleine dingen en een conditie van nul. Door mijn werk ben ik veel onderweg in de auto en geen beweging.
Heb me toen ingeschreven voor een proefles en daar volgde een intakegesprek uit. Werd mij verteld dat ik binnen 14 dagen resultaat zou zien. Mijn doelstelling een gewicht te halen van onder de 100 kg. Ik had wel de voorwaarde dat ik niet mijn hele levenswijze over de kop zou gooien. Dat was goed, werd mij verteld dan duurt het wat langer voordat ik mijn doel zou hebben bereikt. De eerste maanden viel veel af en daarna ging het wat minder snel. Wat mij tijdens het intakegesprek ook verteld was. Door de goeie begeleiding van het team en aanpassing van de voeding kreeg ik resultaat in het gewicht afname.
Na een jaar was ik dus 20 kg lichter door 1 op 1 en de groepstraining 1 x week. Daarna uitproberen hoe dit vast te houden zodat de kilo’s er niet weer aan zouden komen en dat is ook gelukt.
Door het team van Sneek ben ik nu veel fitter en gezonder gaan voelen!
