Beoordeling:
In mei 2023 ben ik begonnen met het programma van Personal Fitness Nederland. Toen ik begon voelde ik me vaak vermoeid, had overgewicht en zat niet lekker in mijn vel. Simpelweg, ik was niet gelukkig met mezelf. Om dit aan te pakken had ik hulp nodig en deze hulp heb ik gevonden bij PFN in Venlo. Een duidelijk programma, er werden heldere doelen gesteld, trainingsmomenten vastgelegd en op een verantwoorde manier stap voor stap doorlopen.
Nu een jaartje later ben ik +15kg afgevallen, ik voel me fit en kan de wereld aan. Wat betreft mindset ben ik compleet veranderd en bewust van mijn voeding, dagelijkse beweging en rust die je nodig hebt. Waar ik voorheen de instelling had van iets proberen ga ik het nu gewoon doen.
Natuurlijk leuk en aardig om te horen dat het lukt, je zult het zelf moeten doen. Bij mij heeft dit dan ook geresulteerd in de gedachte “kan ik niet is wil ik niet” als je het zelf wilt lukt het ook. Met wat ups en downs vond ik het programma goed te volgen. Focus houden op je doelen en soms iets bijstellen als nodig vond ik belangrijk.
Door de begeleiding, wekelijkse trainingsmomenten en mijn veranderde leefstijl kan ik verder aan mijn doelen werken. Mijn oorspronkelijk doel was fit, gezond en gelukkig met mezelf te zijn. Deze heb ik ruimschoots gehaald. Ook had ik als doel om 20kg af te vallen, in de komende maanden ga ik deze mijlpaal halen. Mijn nieuwe doel is om voor het einde van dit jaar nog eens 5kg extra af te vallen. Dit ga ik doen met de hulp van Jip en Jennifer, mijn personal trainers van PFN in Venlo.
