Beoordeling:
Vorig jaar bereikte ik een gewicht dat ik alleen tijdens mijn zwangerschappen had gezien. Dat was het moment dat er echt structureel iets moest gaan veranderen. Ik kwam terecht bij Personal Fitness Nederland in Hilversum. Wat mij vooral aansprak in hun programma was de persoonlijke coaching in combinatie met training én voedingsadviezen.
Mijn doel was om een paar kilo’s af te vallen en vooral weer lekkerder in mijn vel te zitten. Mijn lange termijn doel was fit genoeg zijn om een halve marathon uit te kunnen lopen. Ondanks de lockdown konden de trainingen gelukkig online doorgaan. Al snel begon ik de eerste kilo’s af te vallen en werden mijn spieren sterker. Op advies van personal coach Sietse ging ik in een lagere hartslagzone hardlopen om de vetverbranding en de duurconditie te verbeteren. Hierdoor kon ik steeds langere afstanden lopen en lag de halve marathon binnen mijn bereik.
Na negen maanden van zware kracht- en cardio trainingen werden mijn inspanningen beloond en heb ik een halve marathon uitgelopen in een prachtige tijd. Dit geeft een kick en smaakt naar meer, wie weet wel een hele marathon. Ik had niet gedacht dat ik een jaar later zoveel meer had bereikt dan alleen die paar kilo’s afvallen. Ik voel me fitter, energieker én sterker, letterlijk en figuurlijk! Super bedankt Sietse!
