Beoordeling:
9
/ 10
Door 3 keer per week te trainen, ben ik veel makkelijker gaan bewegen. Geen last meer van stijve spieren en gewrichten. Naarmate je ouder word en een staand beroep hebt, merk je gewoon dat alles qua spieren veranderd. Ik kan weer lekker wandelen, maar ook na een avondje zitten weer normaal opstaan en lopen zonder stramme spieren! Ben heel blij dat ik hieraan begonnen ben. Mn gewicht gaat nog steeds naar beneden, al gaat dat ook minder snel als je ouder word, maar ook dat is mooi meegenomen!
Ik kan het iedereen aanraden om lekker fit te blijven..
Vooral voor 50+
