Beoordeling:
Herken je het punt in je leven waar ik was? Ik voelde me vaak erg moe, had overgewicht en ervaarde veel onmacht om er iets aan te veranderen . In diëten geloofde ik na tientallen pogingen niet meer, voor sporten ontbrak het me aan energie. Vooral in de avonden was ik gevloerd. Het dieptepunt was een covid-besmetting, waarvan ik niet goed herstelde.
Eind januari zag ik op facebook Personal Fitness Nederland voorbijkomen. Het complete programma met de persoonlijke coaching raakte me meteen. Ik zocht online contact voor meer informatie en Jeroen belde vrijwel direct terug ☺️. Niet veel later had ik m’n eerste gesprek met Sophie. 100% garantie? Voor het bereiken van m’n doelen? Al m’n doelen?
Nu zit ik hier iets meer dan vijf maanden later. Mijn state of mind? Fit for life! Jazeker, inmiddels 10 kilo lichter. En veel meer dan dat. Ik ben weer energiek, ondernemend en creatief. Maar het echte werk met Jeroen en Sophie gaat dieper; ik heb geen schaamte meer voor m’n lichaam (dat kan ik niet met droge ogen schrijven), heb een nieuw zelfvertrouwen in m’n lichaam, leef dichtbij m’n persoonlijke kernwaarden en ga met plezier uitdagingen aan als MudMasters en band(je) flippen.
Hoe dan? Met de inzichten en stimulans van Jeroen en Sophie om aan de juiste knoppen in het leven draaien: lekker actief sporten en daarin mezelf uitdagen, gezond eten, tussendoor genieten, voldoende rusten en dichtbij m´n kernwaarden leven.
Nee, ik ben er nog niet. Ik heb nog vijf zware kilo´s te verliezen. Het mooie daarvan? Ik weet dat het gaat lukken! Vertrouwen dus! En weten dat ik mijn eigen verantwoordelijkheid neem voor mijn proces, mijn keuzes, mijn doelen. I enjoy the ride, niet in de minste plaats dankzij Sophie (!), Jeroen en mijn sportmaatjes bij PFN in Oegstgeest.
