Ga aan de slag met je mindset, kom in beweging en leer weer gezond eten. Het Fit for Life programma van Personal Fitness Nederland is alles omvattend.
Effectief programma
Het mooiste cadeau dat je jezelf kan doen is fitter worden. Zowel voor je fysieke en mentale gezondheid; je lichaam en hoofd zijn je dankbaar. Toch is het vaak makkelijker gezegd dan gedaan, je moet het maar wel ‘even’ doen. Waarom zou je hier zelf mee stoeien als je hier ook perfect bij geholpen kan worden? Personal Fitness Nederland helpt jou fitter te worden met een effectief Leefstijl Programma, gericht op drie pijlers:
- Voeding
- Beweging
- Mindset
Hoe fitter worden?
Zoals eerder gezegd, komt fitheid zowel je fysieke als mentale gesteldheid ten goede. Wanneer jij je conditie verbetert en kracht opbouwt, zul je je sterker voelen en kun je fysiek meer aan. Door daarnaast je gedachten de baas te worden oplossingsgericht te gaan denken, zul je lekkerder in je vel gaan zitten. Binnen het Fit For Life programma pakken we beide aan, waardoor jij je op alle fronten fitter gaat voelen. En daarmee een gelukkiger leven leidt.
Zo gaan we te werk
Hoe word je fitter? Wij vinden het belangrijk om jouw persoonlijke doelen eerst goed in kaart te brengen. Zo wordt de route naar de eindstreep duidelijk en kunnen we hier gericht mee aan de slag met een op maat gemaakt programma. Iedereen is immers anders. In de studio en thuis ga je onder begeleiding van jouw personal trainer aan de slag met passende oefeningen. Daarnaast ga je aan de slag met een persoonlijk voedingsadvies en coachen we je op mentaal vlak. Een totaalpakket om uiteindelijk fitter te worden en jouw doelen te bereiken.
Gratis intakegesprek!
Vraag een gratis intakegesprek aan en dan neemt de personal coach van de dichtstbijzijnde vestiging binnen 24 uur contact met je op om je meer informatie te geven over ons concept.
Harry Raaijmakers
Beweegexpert & Lifestyle CoachDoor jarenlange werkervaring bij o.a. HealthCity International en als performance coach bij PSV weet Harry als geen ander hoe hij het beste uit sporters kan halen.
Lees meerMeld je aan en ontvang een gratis healthcheck t.w.v. €99,-
Wat krijg je tijdens het intakegesprek?
- Kennismaking met de coach en studio
- Bespreken van jouw wensen en doelen
- Gezondheidsmeting, waar sta je nu?
Volledig vrijblijvend en zonder verplichtingen
Gratis intakegesprekGerelateerde artikelen
Personal trainer voor vrouwen met obesitas
Ben je op zoek naar een personal trainer voor vrouwen met obesitas? Dan ben je bij ons aan het juiste adres. Wij hebben verschillende behandelingen voor vrouwen met obesitas. Onze personal trainers zullen je ondersteunen bij het opbouwen van een gezond eetpatroon in combinatie met oefeningen op maat. Dit programma is speciaal samengesteld voor vrouwen met obesitas. Afhankelijk van de persoonlijke situatie en de gewenste doelen gaan we samen met jou aan de slag naar een gezondere levensstijl zonder obesitas.
Personal trainer voor mannen met obesitas
Ben je op zoek naar een personal trainer voor mannen met obesitas? Dan ben je bij ons aan het juiste adres. Wij hebben verschillende behandelingen voor mannen met obesitas. Onze personal trainers zullen je ondersteunen bij het opbouwen van een gezond eetpatroon in combinatie met oefeningen op maat. Dit programma is speciaal samengesteld voor mannen met obesitas. Afhankelijk van de persoonlijke situatie en de gewenste doelen gaan we samen met jou aan de slag naar een gezondere levensstijl zonder obesitas.
Zo word jij weer fit na een coronabesmetting
Ondanks dat de grote piek al een tijdje achter de rug is, heerst corona nog steeds. Heb je last van een hoestje of een zere keel? Je neemt het zekere voor het onzekere en brengt een bezoek aan de GGD of tovert de zoveelste zelftest uit de kast. En ja hoor: geveld door corona. De meesten zijn hier na maximaal 2 weken weer helemaal van hersteld. Maar sommigen kampen langdurig met klachten. We spreken in dat geval van long-covid. Je bent dan volledig hersteld van het virus, maar ervaart een flinke nasleep. Lees in dit artikel hoe je weer conditie kunt opbouwen na corona.
Aan de slag met een gezondheidscoach, iets voor jou?
Wil jij ook graag een gezonde geest en een vitaal lichaam? Maar weet je niet goed hoe je dat zelfstandig aan moet pakken? Dan is samenwerken met een gezondheids-coach misschien wel iets voor jou. Wat een gezondheidscoach precies doet? En hoe deze jou kan helpen? Wij leggen het je uit.