Gezond leren leven kan een hele transformatie inhouden, waarbij je zeker wel wat hulp kunt gebruiken. Stap daarom in het Leefstijl Programma en leer hoe jouw leven gezond kan zijn. Ons Fit for Life programma biedt langdurig support, waarbij alle knelpunten worden aangepakt.
Support van een coach
Voor een gezond leven is fysieke inspanning nodig en een gezonde mindset. Beide kun je vinden als je de support van onze coaches inhuurt bij Personal Fitness Nederland. Hier kun je rekenen op persoonlijke coaching van een ervaren personal trainer, die met je werkt aan fysieke uitdagingen en daarnaast je mentaal motivatie biedt om jouw gezondheid weer op peil te krijgen.
Als je een gezond leven wenst, dan is het belangrijk om de focus op zowel je fysieke gezondheid te richten als aandacht te schenken aan je mentale motivatie. Samen met jouw coach ontdek je waar het misgaat en wat nodig is om jouw doelstellingen te behalen. Jouw coach volgt hierbij een drietal pijlers:
- Voeding
- Beweging
- Mindset en Coaching
Coaching voor een gezond leven
Benieuwd hoe jouw leven gezond kan zijn? Neem dan contact op met onze coaches bij Personal Fitness Nederland. Je krijgt een coach aangewezen die kennis heeft van jouw specifieke doelstellingen en jou dus optimaal kan begeleiden richting een gezond leven. Werk aan je mentale instelling en zorg er samen met jouw coach voor dat je een effectief schema opstelt om toe te werken naar een gezond leven.
Gratis intakegesprek!
Vraag een gratis intakegesprek aan en dan neemt de personal coach van de dichtstbijzijnde vestiging binnen 24 uur contact met je op om je meer informatie te geven over ons concept.
Harry Raaijmakers
Beweegexpert & Lifestyle CoachDoor jarenlange werkervaring bij o.a. HealthCity International en als performance coach bij PSV weet Harry als geen ander hoe hij het beste uit sporters kan halen.
Lees meerMeld je aan en ontvang een gratis healthcheck t.w.v. €99,-
Wat krijg je tijdens het intakegesprek?
- Kennismaking met de coach en studio
- Bespreken van jouw wensen en doelen
- Gezondheidsmeting, waar sta je nu?
Volledig vrijblijvend en zonder verplichtingen
Gratis intakegesprekGerelateerde artikelen
Personal trainer voor vrouwen met obesitas
Ben je op zoek naar een personal trainer voor vrouwen met obesitas? Dan ben je bij ons aan het juiste adres. Wij hebben verschillende behandelingen voor vrouwen met obesitas. Onze personal trainers zullen je ondersteunen bij het opbouwen van een gezond eetpatroon in combinatie met oefeningen op maat. Dit programma is speciaal samengesteld voor vrouwen met obesitas. Afhankelijk van de persoonlijke situatie en de gewenste doelen gaan we samen met jou aan de slag naar een gezondere levensstijl zonder obesitas.
Personal trainer voor mannen met obesitas
Ben je op zoek naar een personal trainer voor mannen met obesitas? Dan ben je bij ons aan het juiste adres. Wij hebben verschillende behandelingen voor mannen met obesitas. Onze personal trainers zullen je ondersteunen bij het opbouwen van een gezond eetpatroon in combinatie met oefeningen op maat. Dit programma is speciaal samengesteld voor mannen met obesitas. Afhankelijk van de persoonlijke situatie en de gewenste doelen gaan we samen met jou aan de slag naar een gezondere levensstijl zonder obesitas.
Zo word jij weer fit na een coronabesmetting
Ondanks dat de grote piek al een tijdje achter de rug is, heerst corona nog steeds. Heb je last van een hoestje of een zere keel? Je neemt het zekere voor het onzekere en brengt een bezoek aan de GGD of tovert de zoveelste zelftest uit de kast. En ja hoor: geveld door corona. De meesten zijn hier na maximaal 2 weken weer helemaal van hersteld. Maar sommigen kampen langdurig met klachten. We spreken in dat geval van long-covid. Je bent dan volledig hersteld van het virus, maar ervaart een flinke nasleep. Lees in dit artikel hoe je weer conditie kunt opbouwen na corona.
Aan de slag met een gezondheidscoach, iets voor jou?
Wil jij ook graag een gezonde geest en een vitaal lichaam? Maar weet je niet goed hoe je dat zelfstandig aan moet pakken? Dan is samenwerken met een gezondheids-coach misschien wel iets voor jou. Wat een gezondheidscoach precies doet? En hoe deze jou kan helpen? Wij leggen het je uit.