Een juist vitaliteitsprogramma zal het verschil maken en je in staat stellen om wijzigingen in je leven aan te brengen.
Met persoonlijke doelen je gezondheid verbeteren
Volg een vitaliteitsprogramma bij Personal Fitness Nederland en werk aan persoonlijke doelstellingen om je gezondheid te verbeteren. Naast meer vitaliteit zul je namelijk een verbetering in je fysieke en mentale gezondheid bemerken en dit zorgt voor een vitaler leven. Het vitaliteitsprogramma kan als voorbeeld dienen voor een geheel vernieuwde leefstijl, dat bijdraagt een gezonde mindset. Neem contact op met jouw persoonlijke coach en vraag naar de optie ‘een vitaliteitsprogramma opstellen’, zodat je direct van start kunt met gerichte oefeningen. Een juist vitaliteitsprogramma zal het verschil maken en je in staat stellen om drastische wijzigingen in je leven aan te brengen.
Vitaliteitsprogramma als voorbeeld
Een juist vitaliteitsprogramma stel je op samen met jouw personal trainer. Bij Personal Fitness Nederland wordt gewerkt volgens de Fit for Life methode om ons Leefstijl Programma effectief in te zetten. Drie pijlers zorgen voor gericht support en de mogelijkheid om meer vitaliteit te krijgen:
- Voeding
- Beweging
- Mindset en Coaching
Vitaliteitsprogramma realiseren met coach
Wil je jouw fysieke klachten aanpakken en zorgen voor een goede mentale gezondheid? Dan kun je een vitaliteitsprogramma opstellen met jouw trainer. Coaching werkt goed om doelstellingen te behalen. Je gaat 1-op-1 met jouw coach aan de slag om de beste resultaten te behalen, waarbij wekelijks wordt geëvalueerd wat de vorderingen zijn. Doordat je structureel traint volgens een vitaliteitsprogramma zul je de voordelen gaan bemerken in je dagelijks leven. Wordt sterker, fitter en leniger met het coaching traject en werk aan een blijvende vitaliteit.
Gratis intakegesprek!
Vraag een gratis intakegesprek aan en dan neemt de personal coach van de dichtstbijzijnde vestiging binnen 24 uur contact met je op om je meer informatie te geven over ons concept.
Harry Raaijmakers
Beweegexpert & Lifestyle CoachDoor jarenlange werkervaring bij o.a. HealthCity International en als performance coach bij PSV weet Harry als geen ander hoe hij het beste uit sporters kan halen.
Lees meerMeld je aan en ontvang een gratis healthcheck t.w.v. €99,-
Wat krijg je tijdens het intakegesprek?
- Kennismaking met de coach en studio
- Bespreken van jouw wensen en doelen
- Gezondheidsmeting, waar sta je nu?
Volledig vrijblijvend en zonder verplichtingen
Gratis intakegesprekGerelateerde artikelen
Personal trainer voor vrouwen met obesitas
Ben je op zoek naar een personal trainer voor vrouwen met obesitas? Dan ben je bij ons aan het juiste adres. Wij hebben verschillende behandelingen voor vrouwen met obesitas. Onze personal trainers zullen je ondersteunen bij het opbouwen van een gezond eetpatroon in combinatie met oefeningen op maat. Dit programma is speciaal samengesteld voor vrouwen met obesitas. Afhankelijk van de persoonlijke situatie en de gewenste doelen gaan we samen met jou aan de slag naar een gezondere levensstijl zonder obesitas.
Personal trainer voor mannen met obesitas
Ben je op zoek naar een personal trainer voor mannen met obesitas? Dan ben je bij ons aan het juiste adres. Wij hebben verschillende behandelingen voor mannen met obesitas. Onze personal trainers zullen je ondersteunen bij het opbouwen van een gezond eetpatroon in combinatie met oefeningen op maat. Dit programma is speciaal samengesteld voor mannen met obesitas. Afhankelijk van de persoonlijke situatie en de gewenste doelen gaan we samen met jou aan de slag naar een gezondere levensstijl zonder obesitas.
Zo word jij weer fit na een coronabesmetting
Ondanks dat de grote piek al een tijdje achter de rug is, heerst corona nog steeds. Heb je last van een hoestje of een zere keel? Je neemt het zekere voor het onzekere en brengt een bezoek aan de GGD of tovert de zoveelste zelftest uit de kast. En ja hoor: geveld door corona. De meesten zijn hier na maximaal 2 weken weer helemaal van hersteld. Maar sommigen kampen langdurig met klachten. We spreken in dat geval van long-covid. Je bent dan volledig hersteld van het virus, maar ervaart een flinke nasleep. Lees in dit artikel hoe je weer conditie kunt opbouwen na corona.
Aan de slag met een gezondheidscoach, iets voor jou?
Wil jij ook graag een gezonde geest en een vitaal lichaam? Maar weet je niet goed hoe je dat zelfstandig aan moet pakken? Dan is samenwerken met een gezondheids-coach misschien wel iets voor jou. Wat een gezondheidscoach precies doet? En hoe deze jou kan helpen? Wij leggen het je uit.