Als je jouw sport naar een hoger niveau wilt tillen, dan doe je er verstandig aan om te kiezen voor personal training bij voetbal. Personal Fitness Nederland heeft diverse coaches die zich hebben gespecialiseerd in begeleiding in de vorm van personal voetbal training, waardoor je steeds betere resultaten zult behalen.
Breng jezelf naar een hoger niveau
Met geschikte oefeningen word je steeds vaardiger in het spelen van voetbal en zul je bemerken dat je veel wendbaarder en leniger wordt. Ook gaan we werken aan het verbeteren van je conditie voor het voetballen. Kwaliteiten die je kunt inzetten om je spel te versterken en anderen het nakijken te geven. Wil je voetbal en personal training graag met elkaar combineren? Dan is ons coaching traject met Leefstijl Programma geschikt voor jou.
Voetbal en personal training oppakken
Start het Fir for Life programma en bespreek de mogelijkheden voor personal training bij voetbal met één van onze gecertificeerde coaches. Zij werken volgens een drietal pijlers aan succesvolle resultaten:
- Voeding
- Beweging
- Coaching van mindset
Verbetering van spel
Personal voetbal training kan worden aangevraagd bij Personal Fitness Nederland. Hierbij wordt een persoonlijk trainingsschema opgesteld dat jou verder helpt bij het verbeteren van jouw vaardigheden in voetbal. Je zult snel bemerken dat je betere resultaten behaald, maar ook dat je gezondheid er op fysiek en mentaal vlak op vooruitgaat. Met personal training bij voetbal bespreek je wekelijks de oefeningen en ontdek je wat je kunt doen om je spel nog verder aan te scherpen. Reken op positieve uitkomsten als je kiest voor personal training bij voetbal.
Gratis intakegesprek!
Vraag een gratis intakegesprek aan en dan neemt de personal coach van de dichtstbijzijnde vestiging binnen 24 uur contact met je op om je meer informatie te geven over ons concept.
Jos Vermeer
FysiotherapeutJos is van origine fysiotherapeut en gespecialiseerd in fysieke klachten en pijn. Daarnaast heeft Jos zich doorontwikkeld op het gebied van mental coaching.
Lees meerMeld je aan en ontvang een gratis healthcheck t.w.v. €99,-
Wat krijg je tijdens het intakegesprek?
- Kennismaking met de coach en studio
- Bespreken van jouw wensen en doelen
- Gezondheidsmeting, waar sta je nu?
Volledig vrijblijvend en zonder verplichtingen
Gratis intakegesprekGerelateerde artikelen
Sporten met elastiek: 10 efficiënte oefeningen
De zomer is in aantocht. Lekker zonnen aan het zwembad met een cocktail in je hand. Een heerlijk vooruitzicht. Ben jij er klaar voor je badkleding weer uit de kast te treken? Of heb je hier en daar nog wat lichamelijke onzekerheden? Wij hebben een laagdrempelige oplossing voor je: probeer eens te sporten met een elastiek. Effectief tijdens je workout in de sportstudio of lekker thuis voor de televisie. Want je raadt het waarschijnlijk al; het enige wat je nodig hebt is een weerstandselastiek. Wij zetten 5 oefeningen voor het sporten met een elastiek voor je onder elkaar. Zodat jij kan toewerken naar jouw ideale summer body!
Spiermassa opbouwen
Vaak denken mensen bij krachttrainingen aan gespierde lichamen, opgepompte bodybuilders en gewichten die je niet eens kunt tillen al had je het graag. Maar krachttraining is meer dan alleen een gespierd lijf. Krachttraining is een middel om bepaalde spiergroepen sterker te maken zodat je een fitter en sterker lichaam krijgt.
Krachttraining
Het is misschien wel één van de hardnekkigste fabels in fitnessland. Want nee: krachttraining maakt je niet meteen een spierbundel of bodybuilder. In een gedoseerde vorm zorgt het voor vetverbranding, een juiste lichaamshouding en meer energie. En voor spieropbouw. Maar een beetje spiermassa, daar word je echt niet meteen de nieuwe Rocky van. Wij leggen je uit hoe het werkt.
Hoe kan ik thuis mijn armen trainen?
Er zijn een aantal oefeningen waarmee je thuis je armen kunt trainen. Doordat het een kleine spiergroep is kun je met een paar simpele hulpmiddelen al redelijk goed een armen training doen. Je hebt eigenlijk niet meer nodig dan een paar gewichten bijvoorbeeld in de vorm van flesjes gevuld met water of bijvoorbeeld een fitness elastiek. Wij geven je vijf oefeningen waarmee je op een prima manier thuis je armen kunt trainen.