Wil je graag heupklachten bij hardlopen verhelpen maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Personal Fitness Nederland geeft jou de juiste support.
Bewezen methode tegen heupklachten
Door het gehele land heeft Personal Fitness Nederland vestigingen en kun je dus altijd de hulp verwachten van een coach. De Fit for Life methode die gehanteerd wordt, heeft zich uiterst effectief bewezen voor het behalen van uiteenlopende doelstellingen. Hardlopen bij heupklachten kan uiterst effectief worden ingezet, echter moet je wel weten hoe dit zorgvuldig wordt opgebouwd. Je wilt immers niet je heupen nog verder belasten. Jouw coach kan een Leefstijl Programma opzetten waarbij aandacht wordt geschonken aan hardlopen bij heupklachten.
Zorgvuldige begeleiding met coaching
Een ervaren coach bij Personal Fitness Nederland kan je bijstaan in het opstellen van een schema in hardlopen bij heupklachten. Ook als je juist heupklachten na hardlopen hebt gekregen, zal uitgebreid gekeken worden waar het misgaat. Er zijn juiste manieren om heupklachten bij hardlopen te verhelpen. Er wordt gewerkt volgens drie kenmerkende pijlers:
- Voeding
- Beweging
- Mindset en Coaching
Coaching bij heupklachten na hardlopen
Aan de hand van een effectief fitness- en lifestyle programma word je uitgebreid begeleidt op gebied van voeding, beweging en mentale coaching. Zo leer je bij heupklachten te hardlopen op de juiste wijze, zodat klachten in de toekomst verminderd worden of geheel wegvallen. Jouw coach heeft volledige aandacht voor jouw vraagstukken en weet juiste mentale en fysieke aanmoediging te geven voor verbeterde gezondheid.
Gratis intakegesprek!
Vraag een gratis intakegesprek aan en dan neemt de personal coach van de dichtstbijzijnde vestiging binnen 24 uur contact met je op om je meer informatie te geven over ons concept.
Jos Vermeer
FysiotherapeutJos is van origine fysiotherapeut en gespecialiseerd in fysieke klachten en pijn. Daarnaast heeft Jos zich doorontwikkeld op het gebied van mental coaching.
Lees meerMeld je aan en ontvang een gratis healthcheck t.w.v. €99,-
Wat krijg je tijdens het intakegesprek?
- Kennismaking met de coach en studio
- Bespreken van jouw wensen en doelen
- Gezondheidsmeting, waar sta je nu?
Volledig vrijblijvend en zonder verplichtingen
Gratis intakegesprekGerelateerde artikelen
Last van heupklachten? Deze oefeningen verminderen je pijn
Pijnlijke klachten die zich in en rondom de heup vinden. Hoewel veel mensen vermoeden dat deze pas op latere leeftijd voorkomen, is dat niet altijd het geval. Ook jongere lichamen kunnen ermee te kampen krijgen. Sommige heupklachten zijn zelfs aangeboren. Om de pijn die bij heupklachten komt kijken te verhelpen, zetten wij de meest effectieve oefeningen voor je op een rij.
Hoe kom je van een stijve nek af?
Een stijve nek kan heel vervelend zijn. Je kunt bepaalde bewegingen niet maken, of ervaart veel last of pijn van je spieren. Maar hoe ontstaan deze nekklachten? En hoe kom je van een stijve nek af? Wij leggen het je uit en zetten de beste tips voor je op een rij.
Zo verlicht je rugpijn tijdens de zwangerschap
Tijdens een zwangerschap maakt het lichaam een heleboel veranderingen door. Helaas gaan deze veranderingen vaak gepaard met zeurende pijn en vervelende klachten. Een veelvoorkomend fenomeen bij zwangere vrouwen is rugpijn. En daarbij vaak in de onderug. In deze blog leggen we je uit hoe het komt dat je tijdens een zwangerschap vaak juist dit soort rugklachten ervaart. En we geven je tips waarmee je het kunt verlichten. Waardoor je wat meer kunt genieten van die speciale negen maanden.
