Met de juiste support van een ervaren personal trainer zul je snel bemerken hoe je de effecten van een heupblessure verminderen kunt.
Uiterst effectief programma tegen een heupblessure
Voor coaching bij een heupblessure kun je terecht bij één van de coaches van Personal Fitness Nederland. Door heel Nederland zijn er studio’s van Personal Fitness Nederland, waardoor er altijd een geschikte coach bij jou in de buurt is. Ook om een heupblessure te voorkomen of een heupblessure te verminderen kun je hier terecht en kan een persoonlijk Leefstijl Programma worden opgesteld. De coaches werken volgens de Fit for Life methode, die zich in de loop der jaren uitgebreid heeft bewezen als uiterst effectief voor het behalen van uiteenlopende doelstellingen. Voor een heupblessure kan deze methode wonderen voor jou verrichten.
Volledige aandacht voor heupblessure
Door je doelstellingen te bespreken met een coach van Personal Fitness Nederland ontdek je snel dat volledige aandacht wordt geboden voor persoonlijke kwesties, zoals een heupblessure. Alle coaching zal in een 1-op-1 setting worden verricht, waarbij zorg wordt geboden voor zowel het fysieke vraagstuk als de mentale aanmoediging. Er wordt gewerkt volgens de volgende drie pijlers:
- Voeding
- Beweging
- Mindset en Coaching
Werken met een coach
Door te werken met een coach kun je effectief een heupblessure voorkomen, of de effecten van een heupblessure verminderen. Onze coaches weten precies welke oefeningen tijdens een personal training zullen helpen bij een blessure aan de heup, zodat je weer snel actief bent. Met een complete aanpak zul je snel ongemak te boven komen.
Gratis intakegesprek!
Vraag een gratis intakegesprek aan en dan neemt de personal coach van de dichtstbijzijnde vestiging binnen 24 uur contact met je op om je meer informatie te geven over ons concept.
Jos Vermeer
FysiotherapeutJos is van origine fysiotherapeut en gespecialiseerd in fysieke klachten en pijn. Daarnaast heeft Jos zich doorontwikkeld op het gebied van mental coaching.
Lees meerMeld je aan en ontvang een gratis healthcheck t.w.v. €99,-
Wat krijg je tijdens het intakegesprek?
- Kennismaking met de coach en studio
- Bespreken van jouw wensen en doelen
- Gezondheidsmeting, waar sta je nu?
Volledig vrijblijvend en zonder verplichtingen
Gratis intakegesprekGerelateerde artikelen
Last van heupklachten? Deze oefeningen verminderen je pijn
Pijnlijke klachten die zich in en rondom de heup vinden. Hoewel veel mensen vermoeden dat deze pas op latere leeftijd voorkomen, is dat niet altijd het geval. Ook jongere lichamen kunnen ermee te kampen krijgen. Sommige heupklachten zijn zelfs aangeboren. Om de pijn die bij heupklachten komt kijken te verhelpen, zetten wij de meest effectieve oefeningen voor je op een rij.
Hoe kom je van een stijve nek af?
Een stijve nek kan heel vervelend zijn. Je kunt bepaalde bewegingen niet maken, of ervaart veel last of pijn van je spieren. Maar hoe ontstaan deze nekklachten? En hoe kom je van een stijve nek af? Wij leggen het je uit en zetten de beste tips voor je op een rij.
Zo verlicht je rugpijn tijdens de zwangerschap
Tijdens een zwangerschap maakt het lichaam een heleboel veranderingen door. Helaas gaan deze veranderingen vaak gepaard met zeurende pijn en vervelende klachten. Een veelvoorkomend fenomeen bij zwangere vrouwen is rugpijn. En daarbij vaak in de onderug. In deze blog leggen we je uit hoe het komt dat je tijdens een zwangerschap vaak juist dit soort rugklachten ervaart. En we geven je tips waarmee je het kunt verlichten. Waardoor je wat meer kunt genieten van die speciale negen maanden.
