Bemerk je een afname aan uithoudingsvermogen en wil je juist je conditie verbeteren met 50+? Neem dan deel aan het coaching traject bij Personal Fitness Nederland. Bij ons kun je terecht voor een befaamd Leefstijl Programma, waarbij alle aandacht gericht is op jouw gezondheid en welzijn.
Professionele begeleiding
Onze coaches stellen alles in werking om de conditie te verbeteren bij 50-plussers, zodat leeftijd niet langer een excuus is om geen gezond lichaam te hebben. Je maakt kennis met jouw persoonlijke coach in een vrijblijvend kennismakingsgesprek, waarbij de mogelijkheden om met 50+ de conditie te verbeteren, worden besproken.
De conditie verbeteren bij 50-plussers
De conditie verbeteren met 50+ is zeker een haalbaar streven. Zeker met de juiste aanmoediging van jouw coach en persoonlijke voedingsadvies op maat, zul je snel de gewenste resultaten behalen. Met onze gouden formule en drie pijlers sta je ook met 50+ nog fit in het leven:
- Beweging
- Voeding
- Mindset support
Conditie verbeteren met 50+
Als je besluit om met 50+ de conditie te verbeteren, dan is dit een uitstekend uitgangspunt voor professioneel support van een coach. We maken een programma voor jou op maat, zodat je met de juiste oefeningen kunt werken aan een verbeterde conditie. Verschillende doelstellingen kunnen samen met een coach worden aangepakt, waaronder conditie verbeteren met 50+. Met de juiste vakkennis zal jouw personal trainer je bijstaan tijdens het coaching traject, dat werkt volgens de Fit for life methode. Je kunt snel de hele wereld aan.
Gratis intakegesprek!
Vraag een gratis intakegesprek aan en dan neemt de personal coach van de dichtstbijzijnde vestiging binnen 24 uur contact met je op om je meer informatie te geven over ons concept.
Jos Vermeer
FysiotherapeutJos is van origine fysiotherapeut en gespecialiseerd in fysieke klachten en pijn. Daarnaast heeft Jos zich doorontwikkeld op het gebied van mental coaching.
Lees meerMeld je aan en ontvang een gratis healthcheck t.w.v. €99,-
Wat krijg je tijdens het intakegesprek?
- Kennismaking met de coach en studio
- Bespreken van jouw wensen en doelen
- Gezondheidsmeting, waar sta je nu?
Volledig vrijblijvend en zonder verplichtingen
Gratis intakegesprekGerelateerde artikelen
Conditie opbouwen met hardlopen: waarom een schema helpt
Heb je geen conditie, maar wil je deze graag opbouwen met hardlopen? En wil je het risico op blessures zo klein mogelijk houden? Kies er dan voor om te beginnen met hardlopen met een schema. Wij vertellen je hoe je dit het beste doet. En geven je aanvullende tips, zodat jij goed van start gaat met het opbouwen van je conditie.
Skeeleren voor een betere conditie: zo pak je het aan
Conditie opbouwen zonder dat je naar de sportschool gaat of iedere week hetzelfde rondje hardloopt. Het kan! Hoe vraag je af? Door simpelweg te gaan skeeleren. Skeeleren is niet alleen goed om je conditie te verbeteren. Het versterkt ook je spieren en vergroot de capaciteiten van je hart en longen. Maar hoe start je ermee? Wij leggen het aan je uit.
Starten met hardlopen zonder conditie
Hardlopen; oortjes in, gas geven en even helemaal nergens aan denken. Klinkt dit als iets voor jou? Maar moet je helemaal onderaan de streep beginnen zonder conditie? Geen probleem! In dit blog leggen we je uit hoe je het beste kunt starten met hardlopen ook zonder enige conditie. Ook delen we een hardloopschema met je, zodat jij als beginner kunt starten met jouw transitie naar een fitter leven.
Conditie training voor voetbal: 5 tips
Kom je net terug van een blessure, of heb je na een aantal jaren van afwezigheid toch besloten het voetballen weer op te pakken en wil je graag conditie training tips? Dan kan Personal Fitness Nederland jou helpen met het terug komen op je oude niveau. In deze blog lees je hoe je je conditie weer opbouwt voor het voetbal.