Persoonlijke coaching bij het afvallen: dit houdt het in

We weten het allemaal: afvallen, fitter worden en de kilo’s daarna nooit meer terugzien is een van de grootste uitdagingen die er zijn. Veel mensen gaan deze strijd op eigen houtje aan. Met een abonnement bij een sportschool, met het thuis volgen van online workouts of door iedere week een aantal keer hard te lopen. Maar hoe vaak moet je sporten om de beoogde resultaten te halen? En hoe blijf je gemotiveerd? Dit zijn vragen die een coach goed voor je kan beantwoorden. Hij of zij helpt je met afvallen, het aannemen van een gezonde levensstijl, geeft voedingsadvies én het helpt je met het behouden van de geboekte resultaten.

Voordat we dieper ingaan op het kostenplaatje dat hoort bij coaching en afvallen, is het belangrijk om te weten dat er meerdere coachingstrajecten zijn. Zo kun je er voor kiezen om maandelijks, wekelijks of dagelijks contact met jouw coach te hebben. En de ene coach zal meer gespecialiseerd zijn op het gebied van bewegen, terwijl de ander misschien meer kennis bezit over voeding.

Deze factoren hangen allemaal samen met het kostenplaatje. Om gebruik te maken van coaching bij afvallen zul je wel moeten investeren. De kosten kunnen wat dat betreft enorm variëren per coach, maar ook zeker per traject. Zoek daarom van tevoren uit wat je precies wilt doen en wat je doelen zijn. Ga daarna op zoek naar de coach die de beste prijs-kwaliteitsverhouding heeft en past binnen jouw budget.

De kosten die jij maakt om te trainen en af te vallen met een coach, hangen af van verschillende factoren. Zo spelen opleiding, ervaring, de plaats en het aantal trainingen een belangrijke rol.

Opleidingen

Iedereen kan een personal trainer worden of zichzelf zo noemen. Heb je een coach op het oog die jou mogelijk kan helpen bij het afvallen? Vraag dan aan hem of haar welke opleidingen hij of zij heeft gevolgd en welke cursussen zijn afgerond. Zo kun je beter bepalen of je de gevraagde kosten ook daadwerkelijk de moeite waard vindt voor wat er aangeboden wordt.

Ervaringen van anderen

Naast de ervaring van de coach zelf, zijn ervaringen van voorgaande klanten ook van groot belang. Zoek daarom recensies op over de coach die jij op het oog hebt. Hier word je hoogstwaarschijnlijk nóg wijzer van in jouw zoektocht naar de juiste begeleider.

Plaats

Ben je op zoek naar een coach die bij jou thuis langs moet komen? Dan ben je meer geld kwijt dan wanneer je bij de sportschool afspreekt. Ook een coach met een eigen kantoor of bedrijfsruimte zal een hoger uurtarief hebben dan een coach die dit niet heeft. Daarnaast heeft de plaats je waar je woont ook nog invloed op het totalen kostenplaatje. Zo is een expert die door middel van coaching helpt bij afvallen in Amsterdam duurder dan een coach in Limburg.

Aantal trainingen

De kosten die je maakt voor coaching bij het afvallen zijn verbonden aan het aantal sessies dat je boekt. Kijk daarom goed na of je bij jouw coach een pakket af kan kopen, of bij meerdere sessies om korting kunt vragen. En misschien kun je ook wel een maatje vinden die ook van zijn of haar overtollige kilo’s af wilt. Zo kun je jullie sessies combineren en betaal je de helft van het oorspronkelijke bedrag.

Zo vind jij de juiste coaching bij het afvallen

Heb jij moeite met het kiezen van de juiste persoon die je kan helpen naar een fittere versie van jezelf? Luister dan vooral goed naar je gevoel. Voel je je niet op je gemak bij een coach? Ga er dan geen verbintenis mee aan. Ben daarnaast duidelijk wat je wilt bereiken en welke coaching je volgens jezelf nodig hebt bij het afvallen. Bespreek daarna het totale kostenplaatje samen en bekijk of je tot een overeenkomst kunt komen. Is dat gelukt? Dan kun je vol energie en motivatie de strijd tegen de kilo’s aan. Samen met je coach.

Wil je zeker zijn van een goede coach? Vraag dan een gratis intakgesprek aan bij Personal Fitness Nederland. We helpen je namelijk graag met ons Fit for Life-programma. Waarin we de focus leggen op personal training, voeding en mentale gezondheid. Zo gaan we aan de slag met het veranderen van je eetgewoontes en gaan we samen de fysieke én mentale uitdagingen aan. En het mooie aan een gratis intakegesprek: deze is geheel vrijblijvend en kost je niks. Wil je dus persoonlijke coaching bij het afvallen? Vul je gegevens in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op!