Gewichtsverlies vergt een mindset- en leefstijlverandering. Hiermee helpen onze coaches jou. Je krijgt bij het afvallen in een sportschool van Personal Fitness Nederland één vaste begeleider.
Wil je afvallen?
Automatisch verschijnt wellicht het beeld voor je van een persoon die alleen salades eet en water drinkt. Iets wat niet nodig en zelfs niet effectief is! Om effectief te kunnen afvallen is de sportschool het sleutelwoord. Naast een gezond eetpatroon is beweging namelijk essentieel. Daarom zijn afvallen en de sportschool onlosmakelijk met elkaar verbonden. De beste resultaten boek je met de persoonlijke begeleiding van Personal Fitness Nederland in een van onze ruim tachtig vestigingen.
Afvallen bij een sportschool van Personal Fitness Nederland
Bij Personal Fitness Nederland hanteren we de Fit For Life methode. Dit betekent dat het bezoeken van de sportschool voor het afvallen niet het enige ingrediënt is. Gewichtsverlies vergt een mindset- en leefstijlverandering. Hiermee helpen onze coaches jou. Je krijgt bij het afvallen in een sportschool van Personal Fitness Nederland één vaste begeleider. Jullie leren elkaar zo goed kennen en bouwen een vertrouwensband op. Binnen het Fit For Life programma staan drie elementen centraal:
- Voeding
- Beweging
- Mindset en Coaching
Effecten van afvallen op onze sportschool
Afvallen op onze sportschool betekent sporten volgens een gestructureerd vitaliteitsschema dat kracht- en conditie-elementen met elkaar combineert. Voorafgaand aan je start op de sportschool om het afvallen in gang te zetten, heb je een introductiegesprek met jouw persoonlijke trainer. Aan de hand van je persoonlijke informatie en doelen stelt deze een op maat gemaakt sportschema voor. Afvallen bij de sportschool leidt zo tot het verbranden van vet, het versterken van je spieren en het verbeteren van je conditie.
Gratis intakegesprek!
Vraag een gratis intakegesprek aan en dan neemt de personal coach van de dichtstbijzijnde vestiging binnen 24 uur contact met je op om je meer informatie te geven over ons concept.
Harry Raaijmakers
Beweegexpert & Lifestyle CoachDoor jarenlange werkervaring bij o.a. HealthCity International en als performance coach bij PSV weet Harry als geen ander hoe hij het beste uit sporters kan halen.
Lees meerMeld je aan en ontvang een gratis healthcheck t.w.v. €99,-
Wat krijg je tijdens het intakegesprek?
- Kennismaking met de coach en studio
- Bespreken van jouw wensen en doelen
- Gezondheidsmeting, waar sta je nu?
Volledig vrijblijvend en zonder verplichtingen
Gratis intakegesprekGerelateerde artikelen
Afvallen tijdens zwangerschap
Als jij wilt afvallen tijdens je zwangerschap dan is het belangrijk dat je dat met begeleiding doet. Jij en je ontwikkelende baby hebben been bepaald aantal calorieën nodig zodat jullie beide de stoffen krijgen die jullie nodig hebben. Je baby moet groeien en de best mogelijke start krijgen in het leven. Gewicht verliezen tijdens de zwangerschap is niet gevaarlijk als je het onder begeleiding doet van een specialist. En bij Personal Fitness Nederland bieden we je dan alle hulp om dit veilig te doen.
Afvallen onder begeleiding
Als jij gewicht wilt verliezen is afvallen onder begeleiding het beste wat je kunt doen. En dat is precies wat wij bieden bij Personal Fitness Nederland. Bij ons krijg je een persoonlijke coach die fungeert als een trainer, een voedingsdeskundige en een mindset coach. Je krijgt dus een totaaloplossing aangeleverd waarmee jij het gewicht bereikt waar je je goed bij voelt.
Personal trainer voor mensen met obesitas
Ben je op zoek naar een personal trainer gericht op mensen met obesitas? Dan ben je bij ons aan het juiste adres. Onze personal trainers helpen jou om je doelen te bereiken; tegelijkertijd bestrijd je ook veel ziektes die met zwaarlijvigheid gepaard gaan – lichaamsbeweging kan helpen bij diabetes-gerelateerde problemen en verlaagt ook je bloeddruk. Personal Fitness Nederland kan jou hierbij helpen.
Afvallen met wielrennen
Wielrennen is in korte tijd enorm in populariteit gestegen. Het is de perfecte hobby voor in de buitenlucht: ontspannend én gezond! Je verbrandt met het fietsen namelijk enorm veel calorieën. Wielrennen is dan ook een van de beste manieren om snel gewicht te verliezen. Maar hoe en waarom werkt afvallen door te wielrennen? Het antwoord lees je in dit blog.