Petra is voormalig wedstrijdzwemster en afgestudeerd aan de Academie voor Lichamelijke Opvoeding. Na haar studie heeft Petra een wereldreis gemaakt en is ze begonnen met werken in een sportschool. Tijdens deze reis ontmoette zij Jos en eenmaal terug in Nederland werden zij samen de eigenaren van twee fitnesscentra.
In deze periode heeft Petra zichzelf gespecialiseerd in voeding, omdat ze merkte dat een gezond voedingspatroon de basis is voor een gezonde levensstijl. Momenteel werkt ze al jaren als orthomoleculair voedingsdeskundige binnen Personal Fitness Nederland, wat inhoudt dat Petra klanten ook suppletie advies geef om zo fit en gezond mogelijk te kunnen zijn en blijven. Tijdens haar zwangerschappen (Petra is moeder van twee dochters), merkte ze hoe groot de invloed is van hormonen op het lichaam. Omdat hormonale balansen belangrijk zijn voor een fit en gezond leven, is Petra zichzelf na de geboorte van haar jongste dochter in 2008 gaan specialiseren in hormonale balansen.
Al deze kennis van Petra is opgenomen in het Fit For Life programma van Personal Fitness Nederland. Dit programma heeft maar één doel: Mensen zo fit en gezond mogelijk te kunnen maken. Petra vindt het geweldig om dagelijks mensen te helpen met het realiseren van hun eigen doelstellingen, waardoor dromen uitkomen. Een fit en gezond leven, dat is wat Petra iedereen gunt!
Specialisatie:
- Hormoondeskundige
- Orthomoleculair voedingsdeskundige
- Voeding voor kinderen
Nieuwste blogs van Petra Vermeer
Cholesterolverlagend dieet
Een cholesterolverlagend dieet is een voedingsplan dat is ontworpen om het niveau van cholesterol in het bloed te verlagen. Hoog cholesterol kan namelijk leiden tot ernstige gezondheidsproblemen zoals hartziekten en beroertes. Door bewust te kiezen voor voedingsmiddelen die rijk zijn aan gezonde vetten, vezels en antioxidanten, en door het vermijden van verzadigde en transvetten, kan het cholesterolgehalte effectief worden beheerst.