Sport staat al van jongs af aan centraal in Harry’s leven; het was en is nog steeds zijn passie en iets wat hij graag overdraagt aan anderen. De keuze om naar de Sport Hogeschool te gaan, was dan ook geen verrassing.
Vier jaar later afgestudeerd, begon Harry zijn carrière bij HealthCity International, waar hij in 10 jaar tijd veel verschillende functies bekleedde en nog meer leerde over sport, bewegen en gezondheid. In die periode bleef hij zich voortdurend ontwikkelen, met name op het gebied van hoe het bewegingsapparaat werkt en hoe dit specifiek belast kan worden binnen verschillende topsporten.
Zo behaalde hij bijvoorbeeld tijdens deze periode certificeringen in periodisering voor topsport aan de universiteit van Melbourne en olympische lift diploma’s niveau 1 en 2 via ELEIKO. Na een stage bij het NOC*NSF en het starten van een eigen bedrijf in sport specifieke begeleiding, werkte hij 7,5 jaar bij PSV als strength & conditioning (performance coach).
Ook in deze periode bleef hij zich ontwikkelen en verdiepte hij zich in de psychologie achter gedrag. Dit aspect kwam steeds centraler te staan in de trajecten die hij begeleidde. De combinatie van mindset en beweging, die hem fascineert, werd zo steeds belangrijker. De kennis die hij heeft opgedaan, deelt hij graag met coaches, zodat zij dit weer kunnen delen met hun klanten.
Specialisatie:
- Psychologie van gedragsverandering
- Functioneel leren bewegen / Sport specifieke beweging
- Strength & conditioning
Nieuwste blogs van Harry Raaijmakers
Sporten in de ochtend; zelfs als je geen vroege vogel bent
Begint jouw dag standaard met een kwartiertje snoozen? Of sta jij al voordat de wekker afgaat springend naast je bed? In welke van deze twee categorieën je ook zit, een sportief begin van je dag is altijd een goed idee. In dit blog zetten we de voordelen van sporten in de vroege ochtend voor je op een rij.
Afvallen door wandelen of hardlopen: wat zijn de voordelen?
Wil je graag wat kilo’s kwijt, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Dan is afvallen door wandelen of hardlopen misschien wel dé oplossing voor jou! Wij zetten de voordelen van afvallen door wandelen of hardlopen voor je op een rij en geven je de beste tips. Zodat jij een weloverwogen keuze maakt.
Met een roeitrainer afvallen: waarom en hoe werkt het?
Een aflevering van je favoriete serie kijken op Netflix terwijl je traint? Een wedstrijdje roeien tegen je vriend(in) in de sportschool? Het kan allemaal met een roeiapparaat. Veel mensen vinden roeien een leuke manier van sporten. Maar is het ook een efficiënte manier om fit te worden? In deze blog lees je hoe en waarom afvallen met een roeitrainer werkt. Ook delen we een aantal tips voor een vliegende start én een blijvend succes.
Afvallen door te wandelen met een schema: hoe werkt het?
Ben jij het zat om iedere ochtend wanneer je in de spiegel kijkt geconfronteerd te worden met overtollige kilo’s? Wil je graag afvallen, maar doe je dat liever niet met allerlei apparaten in de sportschool? Dan is afvallen door te wandelen met een schema de perfecte oplossing! Wij geven je de beste tips om af te vallen met een wandel-schema.
