Sport staat al van jongs af aan centraal in Harry’s leven; het was en is nog steeds zijn passie en iets wat hij graag overdraagt aan anderen. De keuze om naar de Sport Hogeschool te gaan, was dan ook geen verrassing.
Vier jaar later afgestudeerd, begon Harry zijn carrière bij HealthCity International, waar hij in 10 jaar tijd veel verschillende functies bekleedde en nog meer leerde over sport, bewegen en gezondheid. In die periode bleef hij zich voortdurend ontwikkelen, met name op het gebied van hoe het bewegingsapparaat werkt en hoe dit specifiek belast kan worden binnen verschillende topsporten.
Zo behaalde hij bijvoorbeeld tijdens deze periode certificeringen in periodisering voor topsport aan de universiteit van Melbourne en olympische lift diploma’s niveau 1 en 2 via ELEIKO. Na een stage bij het NOC*NSF en het starten van een eigen bedrijf in sport specifieke begeleiding, werkte hij 7,5 jaar bij PSV als strength & conditioning (performance coach).
Ook in deze periode bleef hij zich ontwikkelen en verdiepte hij zich in de psychologie achter gedrag. Dit aspect kwam steeds centraler te staan in de trajecten die hij begeleidde. De combinatie van mindset en beweging, die hem fascineert, werd zo steeds belangrijker. De kennis die hij heeft opgedaan, deelt hij graag met coaches, zodat zij dit weer kunnen delen met hun klanten.
Specialisatie:
- Psychologie van gedragsverandering
- Functioneel leren bewegen / Sport specifieke beweging
- Strength & conditioning
Nieuwste blogs van Harry Raaijmakers
Kinderen en sport, ideaal voor de ontwikkeling
Kinderen en sport zijn uitstekend met elkaar te combineren. Aangezien kinderen nog in ontwikkeling zijn, is het belangrijk dat de juiste begeleiding wordt gegeven. Onze ervaren coaches bij Personal Fitness Nederland weten precies hoe sporten op een leuke en bemoedigende manier kan worden aangeboden.
Sporten: gezond voor jouw fysieke en mentale welzijn
Sporten is gezond voor zowel het lichaam als de geest. Je kunt er spanningen door loslaten en werken aan een fit en strak lichaam. Maar wanneer beweeg je genoeg? En waarom is sporten goed voor je gezondheid, zowel fysiek als mentaal? In deze blog behandelen we de relatie tussen sporten en gezond zijn.
Voeding en gezondheid bespreken met een persoonlijke coach
Ben je toe aan veranderingen in je eetpatroon en wil je werken aan voeding en gezondheid? Dan kun je hiervoor een afspraak maken met een persoonlijke coach, bij één van onze vestigingen van sportschool Personal Fitness Nederland. Je kunt hier namelijk deelnemen aan ons Leefstijl Programma dat gericht is op het bevorderen van fysieke en mentale gezondheid.
Wekelijkse sessies met een vitaliteitscoach geeft resultaat
Een vitaliteitscoach, ook wel bekend als een vitaliteitsmanager of vitaliteitsadviseur, is een professional die individuen helpt om hun algehele welzijn en vitaliteit te verbeteren. Onze vitaliteitscoaches richten zich op aspecten als fysieke gezondheid, mentale gezondheid, emotioneel welzijn en levensstijlkeuzes.
11 tips om gezonder te leven
Bij een gezond leven maak je keuzes die bijdragen aan een gezonde levensstijl. Je eet gezond en je hebt weinig stress. Ook slaap, beweeg en ontspan je voldoende. Daarnaast zorg je voor een goede werk-privébalans. Dit draagt bij aan een gezond lichaam en een gezonde geest. In deze blog behandelen we 11 tips hoe je een gezonder leven kunt leiden.