Sport staat al van jongs af aan centraal in Harry’s leven; het was en is nog steeds zijn passie en iets wat hij graag overdraagt aan anderen. De keuze om naar de Sport Hogeschool te gaan, was dan ook geen verrassing.
Vier jaar later afgestudeerd, begon Harry zijn carrière bij HealthCity International, waar hij in 10 jaar tijd veel verschillende functies bekleedde en nog meer leerde over sport, bewegen en gezondheid. In die periode bleef hij zich voortdurend ontwikkelen, met name op het gebied van hoe het bewegingsapparaat werkt en hoe dit specifiek belast kan worden binnen verschillende topsporten.
Zo behaalde hij bijvoorbeeld tijdens deze periode certificeringen in periodisering voor topsport aan de universiteit van Melbourne en olympische lift diploma’s niveau 1 en 2 via ELEIKO. Na een stage bij het NOC*NSF en het starten van een eigen bedrijf in sport specifieke begeleiding, werkte hij 7,5 jaar bij PSV als strength & conditioning (performance coach).
Ook in deze periode bleef hij zich ontwikkelen en verdiepte hij zich in de psychologie achter gedrag. Dit aspect kwam steeds centraler te staan in de trajecten die hij begeleidde. De combinatie van mindset en beweging, die hem fascineert, werd zo steeds belangrijker. De kennis die hij heeft opgedaan, deelt hij graag met coaches, zodat zij dit weer kunnen delen met hun klanten.
Specialisatie:
- Psychologie van gedragsverandering
- Functioneel leren bewegen / Sport specifieke beweging
- Strength & conditioning
Nieuwste blogs van Harry Raaijmakers
Afvallen met skeeleren: zo pak je dat aan
Skeeleren, je bereikt er véél meer mee dan je in eerste instantie denkt. Want terwijl je in de buitenlucht aan je conditie werkt, spreek je ook al je spiergroepen aan. Van je bilspieren tot aan je buikspieren. En van je rugspieren tot aan je beenspieren.
Rugpijn na het slapen? Oorzaken en oplossingen
Als je rugpijn na het slapen ervaart, is dit natuurlijk erg ongemakkelijk. Na een goede nachtrust wil je fris aan de dag beginnen. Met rugpijn na het slapen wordt dit een stuk lastiger. Jouw coach bij Personal Fitness Nederland kan je goede oefeningen bij rugpijn na het slapen geven, zodat je in een goede houding kunt slapen.
10 kilo afvallen: 14 tips waarmee het lukt
We horen het je denken, hoe kan ik 10 kilo afvallen? Het feit dat deze vraag door je hoofd spookt, betekent dat je op een punt in je leven bent beland waarop je echt iets wilt doen aan jouw levensstijl, gewicht en beweegpatroon. En dat is – zonder nog maar íets ondernomen te hebben – al een heel belangrijk begin. De wil om te veranderen is er namelijk.
Begeleiding bij een burn-out, sporten helpt
Wist je dat met een burn-out sporten juist heel gezond is? Zit je er mentaal even helemaal doorheen, dan helpt juist sporten bij het hervinden van kracht en energie. Door te sporten met een burn-out zul je bemerken dat je je snel weer vrolijker en beter voelt.
Sporten is gezond, zeker met begeleiding van een coach
Sporten is gezond, daar is iedereen het over eens. Toch kan de sportschool een drempel opwerpen als je niet weet wat je kunt doen om je gezondheid op peil te krijgen. Een coaching traject bij Personal Fitness Nederland kan dan uitkomst bieden.