Personal training voor kinderen

De voordelen van personal training voor kinderen met overgewicht

Door de komst van computers, tablets, smartphones en andere hightech gadgets zijn onze kinderen de laatste jaren steeds zwaarder geworden. Overgewicht bij kinderen komt steeds vaker voor en neemt ook steeds extremere vormen aan. Overgewicht bij kinderen zorgt niet alleen voor lichamelijk ongemak maar ook op sociaal gebied hebben deze kinderen vaak een achterstand. Wat zijn de voordelen van een personal trainer voor kinderen?

• Gezonde leefstijl en een verantwoord eetpatroon. Wij geloven dat een gezonde geest in een gezond lichaam zit. Een gezonde leefstijl en verantwoord eetpatroon zijn hierbij van belang. Door ons bewezen en succesvolle fitness- en lifestyle Fit for Life programma hebben wij een positieve invloed op het geluk en vitaliteit van onze sporters. En dat is waar wij het allemaal voor doen.
• Specifieke oefeningen met een personal trainer voor kinderen. Tijdens de lessen worden sport specifieke oefeningen gedaan om de mobiliteit evenals het uithoudingsvermogen te vergroten. Afhankelijk van de sport die jouw kind beoefent, stemt de trainer de oefeningen daarop af. Andere aspecten die op speelse wijze aan bod komen zijn: oefeningen waarbij duwen, (op)trekken, stoten, werpen, tillen en springen voorbij komen.
• In no-time fit voor het leven. Het doel is om, ongeacht de leeftijd of fysieke gesteldheid van het kind, zo snel mogelijk fit te worden. Doordat onze personal trainers veel ervaring hebben in het trainen van kinderen, tot in tegenstelling van de reguliere sportschool, zijn onze programma’s niet routinematig en aangepast op kinderen. Iedere les is weer een compleet nieuwe uitdaging. De oefeningen wisselen waardoor het lichaam continu uitgedaagd wordt. Door deze variatie heeft verveling geen schijn van kans.
• Personal training voor kinderen die aan topsport doen. Onze personal trainers hebben aparte trainingsschema’s voor kinderen die aan topsport doen. Voor persoonlijke begeleiding aan topsporters hebben wij programma’s die het lichaam sterker maken, de conditie verbeteren, zorgen voor betere sprinttechniek en speciale begeleiding met voedingsschema’s. Aan de hand van metingen en de gewenste doelen worden de programma’s op maat samengesteld.

Het maakt niet uit hoeveel ervaring jouw kind heeft met sport aangezien er vele basisbewegingen terugkomen. Jouw kind verrast zichzelf met de progressie die hij/zij maakt.

• Bij ons traint jouw kind als een topatleet. Hij/zij pusht zichzelf om tot het uiterste te gaan, iedere keer weer. Je kind gaat gegarandeerd naar huis met het gevoel dat hij/zij echt iets heeft gedaan.